운동1 치매 발생 속도 예방 방법 치매는 노인층에서 흔히 발생하는 질병으로, 기억력과 인지 기능의 저하를 초래합니다.2024년 보고서에 따르면 우리나라가 세계에서 치매 환자 증가 속도가 세계에서 가장 빠른 국가라고 합니다. 이는 고령화 사회와 연관이 깊은데요. 2025년 기준으로도 우리나라의 수명은 점차 길어져 90세 100세 분들을 많이 볼 수가 있습니다.이렇게 길어진 수명 앞에 건강하게 오래 사는건 모두가 꿈꾸는 일이겠죠?치매는 나뿐만 아니라 주위 여러 가족들도 힘들게 하는 병이므로 미리미리 나이에 상관없이 관리를 하셔야 합니다.이러한 치매를 예방하기 위해서는 올바른 음식 섭취와 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 치매 예방을 위한 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다.치매란 무엇인가?치매는 뇌의 기능이 저하되어 기억력, 사.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
