비타민D1 69세 엄마가 골다공증 진단 후 매일 챙겨 먹는 비타민D 1. 비타민 D 섭취 원인골다공증 진단받은 우리 엄마, 비타민D는 선택이 아니라 필수였어요. 올해 69세이신 저희 엄마는 얼마 전 병원에서 골다공증 진단을 받으셨어요."뼈에 구멍이 숭숭 뚫렸다"는 의사 선생님의 말에 충격을 받으셨고, 그날부터 병원에서 추천해 주는 비타민D를 하루도 빠짐없이 챙겨 드시기 시작하셨습니다.2. 여성 시니어에게 비타민 D가 중요한 이유비타민D는 단순한 영양소가 아닙니다.특히 폐경 이후의 여성, 즉 시니어 여성에게는 생존의 영양소라고 해도 과언이 아닙니다.첫번째 이유 - 골다공증 예방 및 뼈 건강 유지. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 강화합니다. 비타민 D가 부족하면 뼈가 부러지기 쉬운 상태로 약해집니다.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
